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Bronchopneumopathie chronique obstructive et l’hypnose
La bronchopneumopathie chronique obstructive
La Bronchopneumopathie Chronique Obstructive est une maladie pulmonaire inflammatoire chronique qui provoque une obstruction du flux d’air des poumons. Les symptômes comprennent des difficultés respiratoires, la toux, la production de mucus (expectorations) et une respiration sifflante. Elle est généralement causée par une exposition à long terme à des gaz irritants ou à des particules, le plus souvent de la fumée de cigarette. Les personnes atteintes de MPOC courent un risque accru de développer une maladie cardiaque, un cancer du poumon et diverses autres affections.
L’emphysème et la bronchite chronique sont les deux affections les plus courantes qui contribuent à la BPCO. Ces deux conditions surviennent généralement ensemble et peuvent varier en gravité chez les personnes atteintes de BPCO.
La bronchite chronique est une inflammation de la muqueuse des bronches, qui transportent l’air vers et depuis les sacs aériens (alvéoles) des poumons. Il se caractérise par une toux quotidienne et une production de mucus (expectorations).
L’emphysème est une condition dans laquelle les alvéoles à l’extrémité des plus petits passages d’air (bronchioles) des poumons sont détruites à la suite d’une exposition dommageable à la fumée de cigarette et à d’autres gaz irritants et aux particules.
L’hypnose dans l’accompagnement de la BPCO
Une étude publiée en novembre 2020 conclue qu’une séance d’hypnose de 15 minutes a amélioré l’anxiété des participants et réduit la fréquence respiratoire des personnes atteinte de bronchopneumopathie chronique obstructive. Les améliorations de l’anxiété étaient corrélées à une réduction de la tension respiratoire. Les résultats indique que l’hypnose peut contribuer à l’amélioration des niveaux d’anxiété et de la mécanique respiratoire chez les patients atteints de BPCO sévère.
En effet, les patients atteints de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) sont sujets à la dyspnée, à une augmentation de la fréquence respiratoire et à d’autres symptômes anxieux. L’hypnose constitue une procédure complémentaire capable d’améliorer les sentiments subjectifs d’anxiété.
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La maladie pulmonaire obstructive chroniqueest une maladie respiratoire très répandue qui affaiblit la personne atteinte de BPCO, caractérisée par une limitation chronique du débit d’air, une augmentation de la fréquence respiratoire, une dyspnée (gène respiratoire) et d’autres symptômes respiratoires persistants.De plus en plus de preuves associent la dyspnée à un risque plus élevé de souffrir d’anxiété, de dépression et d’idée suicidaires.
Pour les personnes atteinte de BPCO stable, la prévalence de la dépression clinique se situe entre 10% et 42% et la prévalence de l’anxiété entre 10% et 19%. Un lien de causalité définitif entre ces conditions peut être difficile à établir, comme des symptômes de la dépression, l’ anxiété et la BPCO se chevauchent fréquemment.
De plus en plus de preuves scientifiques soutiennent l’utilisation de l’hypnose pour la gestion de la douleur et de la souffrance, dans les maladies chroniques graves. Par exemple, les traitements psychodynamiques basés sur l’hypnose se sont révélés efficaces pour améliorer les scores d’anxiété et de dépression dans la sclérose latérale amyotrophique, qui altère gravement la fonction respiratoire. Les principaux avantages de l’intégration de l’hypnose à la prise en charge des affections respiratoires ont été généralement identifiés comme un soulagement de l’anxiété liée aux problèmes de ventilation, un soulagement de l’inconfort et une amélioration de la régulation respiratoire.(voir)
Réduire efficacement l’anxiété dans la BPCO constitue un objectif majeur de la prise en charge de la dyspnée liée à la BPCO, et à cet égard, l’étude a montré des résultats particulièrement prometteurs.
L’efficacité de l’hypnose pour réduire une fréquence respiratoire anormalement élevée avait déjà été démontrée pour des patients asthmatiques. Les résultats de cette étude a confirmé que les bénéfices hypnotiques pouvaient être étendus aux patients atteints de BPCO sévère, sans entraîner d’effets indésirables (aucun n’a été rapporté). Les résultats d’études précédentes montrent que les risques liés à l’hypnose sont pratiquement inexistants.(voir)
Tabagisme et BPCO
Le tabagisme est la principale cause de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Le tabagisme est également un déclencheur des poussées de MPOC . Le tabagisme endommage les sacs aériens, les voies respiratoires et la muqueuse de vos poumons. Les poumons lésés ont du mal à faire entrer et sortir suffisamment d’air, il devient donc difficile de respirer.
Les éléments qui aggravent les symptômes de la BPCO sont appelés déclencheurs. Connaître vos déclencheurs et comment les éviter peut vous aider à vous sentir mieux. Le tabagisme est un déclencheur pour de nombreuses personnes atteintes de MPOC. Le tabagisme peut provoquer une exacerbation ou une poussée de vos symptômes.
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BPCO, l’hypnose et la méditation
L’anxiété et la BPCO modifient les schémas respiratoires, provoquant une respiration irrégulière rapide et superficielle au repos, empêchant de répondre correctement aux demandes de ventilation en cas d’activité physique ou émotionnelle.
Une étude montre que la bronchopneumopathie chronique obstructive et l’anxiété sont également associées à des modifications du fonctionnement neurologique. Alors que l’anxiété a tendance à être associée à une activité accrue de l’amygdale, la BPCO est associée à une diminution du fonctionnement du cortex frontal. La rééducation pulmonaire doit alors aborder à la fois les symptômes physiques et émotionnels. La méditation basée sur la pleine conscience peut modifier les voies neuronales pour faciliter le traitement des émotions et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de BPCO.(voir)
La méditation et l’hypnose proposent des mécanismes assez proches, suffisamment proche pour que certains spécialistes de l’hypnose propose l’hypnose comme une méditation moderne.
La stimulation du nerf vague dans la BPCO
Des preuves circonstancielles appuient l’hypothèse selon laquelle le système nerveux vagal est dérégulé dans la maladie pulmonaire obstructive chronique. Cette dérégulation peut conduire à une sensibilité accrue du réflexe de la toux de telle sorte que la toux devient, parfois, «non productive» ou inappropriée. La dérégulation vagale peut également conduire à une augmentation de l’activité du contrôle réflexe parasympathique des voies respiratoires, ce qui contribue à une plus grande sécrétion de mucus et à une contraction des muscles lisses bronchiques. (voir)
La stimulation du nerf vague avait déjà été mise en évidence dans l’amélioration des conditions de vie des personnes atteintes de BPCO, hors nous savons aujourd’hui que la méditation, le yoga et l’hypnose améliorent l’activité du nerf vague notamment le nerf vagal ventral autorisant un meilleur engagement social.
Si l’hypnose ne soigne évidemment pas la BPCO, elle participe à une amélioration significative du bien être de la personne. Au regard de ces différentes études, je continue de pratiquer une hypnose d’accompagnement à Bordeaux qui intègre des techniques de méditation, quelques postures de yoga, quelques exercices spécifiques de stimulation du nerf vague.
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